(Atölye) Bildiğimiz Kadarıyla, Şimdilik - Ezgi Tok

Dengemizi kaybettiğimiz anda bedenimiz ne yapacağını nereden bilir? Bir adım atmadan, düşmeden ya da yön değiştirmeden hemen önce gerçekleşen o küçük bedensel kararları ne kadar fark ederiz?

Denge, bedenimizin yerçekimiyle kurduğu sürekli ilişkinin bir parçasıdır. Hareket ederken çevremizden ve bedenimizden gelen farklı duyuları bir araya getirir; çoğu zaman üzerine düşünmeden ağırlığımızı aktarır, yönümüzü değiştirir, durur ya da dengemizi yeniden buluruz.

Bu bedensel deneyimlerden yola çıkan atölye, denge, sezgisel hareket ve oyun arasındaki ilişkiye odaklanıyor. Basit denge ve hareket egzersizlerini bireysel ve eşli olarak deneyerek, bedenin değişen koşullara nasıl tepki verdiğini; tereddüt, uyumlanma ve küçük düzeltmelerin hareketin bir parçası hâline nasıl geldiğini birlikte araştıracağız. Bir hareketi önceden planlamak yerine, bedenin o anda ürettiği cevaplara ve başka bir bedenin varlığının dengemizi nasıl değiştirebildiğine bakacağız.

Katılım Detayları

· Atölye için herhangi bir ön bilgi veya deneyim gerekmez.

· Katılımcıların rahat hareket edebilecekleri kıyafet ve ayakkabılarla gelmeleri önerilir.

· Atölye denge ve hareket egzersizleri içerir. Baş dönmesi, vertigo veya dengeyle ilgili bir sağlık sorunu bulunan kişilerin, katılımın kendileri için uygun olup olmadığını önceden değerlendirmeleri önerilir.